Attention!   Powerful træning til din krop og din psyke.

Jeg tilbyder dig nu denne unikke mulighed for at udfordre din krop, og se dine bevægelsesmønstre, gennem  din  træning.
En træningsform hvor du får redskaber til, at kunne integrerer din psyke målbevidst i  træningen.

Du er jo ikke kommet så langt, for ikke at komme længere vel?

En træningsform der kan justerer og forbedre din kropsholdning, og kan have/ få effekt på både dine psykiske/mentale og fysiske holdninger

Din krop viser dig sandheden om dig selv og sandheden om dit liv, sandheder som du måske endda har skjult for dig selv.

Din krop er dit kort over aktuelle og historiske følelsesmæssige bump på din vej, dine mentale holdninger og dine reaktioner på begivenheder, som opbevarer sig i bestemte områder i din krop.

Kender du det at din skulder, hofte eller knæ gør ondt?

Du har måske allerede været til scanning eller røntgen?

Men der var intet` unormalt ` at se på scannings- eller røntgen billederne.

Tror du at det kan være at din krop prøver at gøre opmærksom på et eller andet?

Det tror jeg!

Måske opfatter du kroppen, psyken som adskilte dele, der ikke har ret meget med hinanden at gøre.

Men forskning viser i dag, at det ikke giver nogen mening at dele dig op på den måde.

Det som du ikke er kommet af med bliver i din krop – set med mine øjne-

Hvis du er interesseret i et hold med intelligent og præcis tilpasset træning, dybe stræk – evt. med vægte og kettel bell – og afslapning er dette hold det rigtige for dig.

 

Det vil måske kræve alt din styrke, men også en god portion vilje til at være åben for, hvad din krop siger / hvordan du reagerer på det.

Det vil også kræve mod af dig for at give slip på de mekanismer, du mestre så godt og som har holdt dig i sikkerhed.

Selvom disse mekanismer har holdt dig sikker, så har de måske også holdt dig beskyttet mod det liv, du har mulighed for at leve.

Trænings oplevelsen kan føles som et dybt, dybt dyk ind i nogle af de mange glemte og gemte begivenheder, og episoder du har oplevet igennem mange år og som du måske ikke har delt med andre.

Din træning- kan bruges til at lokalisere og frigive følelsesmæssige blokeringer, kan være Stivhed og manglende fleksibilitet der er gemt i den cellulære hukommelse i din krop.

En psykologisk proces hvor du målbevidst bringer din opmærksomhed på det der opstår i nuet, som du kan udvikle gennem træning. – Jeg vil her trække på min viden fra styrketræning, fleksibilitet og mobilitet så du får øvelser der tilpasses dig og din praksis, og måske lidt åndedræt

 

 

I denne form for træning/ terapi deltager du aktivt i transformationsprocesserne, så hvis du er:

• Klar til og modig nok til at se og gøre, hvad der er nødvendigt for at skabe et skift for dig
• Klar til at “få dine hænder i bolledejen ” i den rå bevidsthed, der er måske er nødvendig for dig
• Klar til det der kan forekomme for dig ved denne type træning
• Klar til at det kan blive din mulige gennemførelses proces

I denne form for træning / terapi kan der ske præcist det, du har mod til !

Med principperne fra NARM (den Neuro Affektive Relationelle Model)

 

Attention er træningen for dig der vil mere med dig

 

 

Hvor :

Hos fityourfood.dk

Tinghøjvej 3

Ølstykke

 

Hvornår :

Lørdag den 19 sep.

Lørdag den 26 sep.

Lørdag den 10 okt.

Lørdag den  31 okt.

Lørdag den 12 dec.

Tid :

10.30 – 12.00

 

Pris :

Kr. 1995 ,-