Indlæg af Irene Pasby

,

Terapi med nerve og kant

Terapi med nerve og kant 💔   Har barndommens kærlighed/ mangel på samme fået tag i dig?   Er dit liv måske ligefrem blevet et gernings sted? Et sted hvor du er på vagt for hver en lille bevægelse omkring dig – men du er bange for selv at bevæge dig, af frygt for smerte […]

Åndedræts kursus

ÅNDEDRÆTSKURSUS –   AT VÆLGE ROEN SOM UDVIKLINGSVEJ Mangler du tid? Mangler du overblik? Savner du mere ro? Hvor blev energien af? Og hvad med glæden? Kom og oplev dette unikke kursus over tre dage, hvor jeg for første gang vil undervise og videregive noget af al det jeg selv har brugt/ bruger og har videreudviklet […]

Attention !

Attention!   Powerful træning til din krop og din psyke. Jeg tilbyder dig nu denne unikke mulighed for at udfordre din krop, og se dine bevægelsesmønstre, gennem  din  træning. En træningsform hvor du får redskaber til, at kunne integrerer din psyke målbevidst i  træningen. Du er jo ikke kommet så langt, for ikke at komme længere […]

,

Stærke mænd og kvinder

💪NYT HOLD – STÆRKE MÆND OG KVINDER💪 Nu har du mulighed for at sætte turbo på din mentale træning og på dit fysiske træningsudbytte. Hvis du vil gøre noget godt for dig selv og give dit styrkeniveau et løft op, så er holdet stærke mænd og kvinder holdet for dig Ja! Jeg sagde kvinder skal […]

Personlig træning

Fyrre fed og færdig? Nej, 54: stærk og fleksibel, og det både indvendig og udvendig. Tror du at din alder er afgørende for om du kan opnå det du ønsker dig? Så er du ikke alene, men bare for at du er over 50 år, mand / kvinde, super size, kronisk syg eller eller. Så […]

Intelligent og præcis træning til din krop og din psyke

Make somebody-   kursus i påsken er desværre udsolgt  Mange smerter og – knæ skader, skulderskader osv. – inddrager både det fysiske og det psykiske. Og det har du mulighed for målbevidst at bringe din opmærksomhed på og for at udvikle gennem din træning. – Jeg vil her trække på min viden fra styrketræning, fleksibilitet og […]

Joybreathing

JOYBREATHING Kursus 7 søndage med fuld fokus på åndedræt og mediation. Første gang SØNDAG d. 22 marts. – Kraftfuld åndedrætsteknik der forløser den ophobet stress og giver  energi og klarhed i krop og sind. 7 MOVEMENTS – En række øvelser der vækker energien i kroppen og skaber flow. KROPSSCANNINGEN “HEY SMUKKE” – En afspændingsteknik der […]