Bikini figur

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

bikini figur

Bikini figur er så meget mere end bare at se og føle sig pæn i bikini, nogle mener, at du kan tage kontrol over dit helbred og have en smuk krop, der gør dig stolt i hverdagen, uanset alder.
også selvom du ingen planer har om at komme ned i en bikini.< Hvis du vil gøre noget godt for dig selv, kunne håndvægte eller kettle bells være gode træne med, for at nå din bikini form. Kvinder skal løfte vægte. Og idéen om at kvinder får store, grimme muskler fra vægttræning, holder ikke. Det er en komplet misforståelse. Det er rigtigt, at nogle kvinder har den genetiske disposition til at blive voluminøse. Men her er der nemme måder at ændre træningen på,så får man stadig den ønskede styrke og øgede fedtforbrænding. – men uden at få store muskler. Der er kun et at sige,din krop kan høste nogle fantastiske fordele ved at træne vægttræning,det gælder både for dig, der er i god form, og for dig, der aldrig har trænet med vægte før. Men også træning med egen Kropsvægt er en glimrende måde at øge din muskelstyrke og forme din krop.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *