Boks, Kick and Burn

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

christian

Ønsker du at tabe dig eller opbygge core styrke?
Eller måske begge dele?
Boks, Kick and Burn er en sjov og varieret træning, som involverer hele kroppen, og bruger elementer som boksning, spark og grundlæggende kampsport færdigheder – men uden fysisk kontakt.

Øvelserne involverer brug af makker og forskellige bokserekvisitter. Samtidig med, at de basale spark og slag øves får du masser af sved på panden og pulsen helt op. Timerne er meget varierede, hvilket gør vores hold velegnet for alle på 16 år og derover – uanset niveau.

Boks, Kick and Burn er en fantastisk måde at tabe kg. og cm.: På bare 4 sessioner kan de fleste se en forskel på deres krops form.

 

Træneren Cchristianhristian Stenfors Markussen er 20 år gammel og har gennem mange år dyrket kickboksning, thaiboksning og MMA (Mixed Martial Arts) på eliteniveau.
I hans træning er der fokus på udvikling af den enkelte person fysisk og psykisk. Han går målrettet efter at træningen skal være sjov men samtidig rykke grænserne.

Holdstart 1. september

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *