ERNÆRINGSSØNDAGSSKOLE

Lone NyhuusNYHEDER

start

startSøndag den 4 . oktober 2015 kl. 10.00 – 13.00 går startskuddet til vores ernæringssøndagsskole.

Et par søndage, hvor vi sammen optimerer vores viden om sammenhængen mellem ernæring, krop og præstationer.

Foredraget er for dig, der ønsker at forstå virkningerne af korrekt sammensat kost og hvordan det giver dig mere overskud og energi til feks. træning, samtidig med at vil du opleve mindre ømhed og træthed, når kosten er sammensat, så den er tilpasset lige netop dig.
Kurset hjælper dig med at finde frem til den kost, der passer bedst til dine individuelle behov.

Mit mål er at give dig mulighed for at opdage dine personlige fødevarer overfølsomheder – hvis der er nogen – og finde de mest effektive måder at gennemføre en kostomlægning på i din hverdag.
Vi kigger også på, hvordan du kan være opmærksom på at variere sit madvalg, da det er vigtigt at spise forskellige madvarer hver dag og vi kigger også på, hvordan du undgår at slække på de vigtige sundhedsparametre.

Bare rolig, disse kurser er super sjove og informative.

Der er plads til 25 personer. Det koster kr. 149,- og med i prisen er kaffe, te, frugt, vand og sund snack
Tilmeld dig på mail@fityourfood.dk

Det er i Fityourfood.dks lokaler, Tinghøjvej 3, 3650 Ølstykke