Et aktivt liv med smerter i led eller muskler!

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

Human painful joints concept with the skeleton anatomy of the body with a group of sores with glowing joint pain and injury or arthritis illness symbol for health care and medical symptoms.

Har du kroniske smerter, og føler du, at du ikke er i stand til at træne pga. dine smerter?

Livskvalitet er mange ting, og er forskelligt fra person til person – men træning er en god ting for alle!

Ved du, at træning kan være gavnlige for dig der har fibromyalgi, gigt eller andet der medfører kronisk smerte?

Ved du, at når du regelmæssigt dyrker motion, får du mere energi?

Ved du, at når du dyrker motion, kan du får mere kontrol over dine smerter?

Ved du, hvordan du kommer i gang med at træne, og fastholder de gode vaner?

Få en aktiv livsstil med sunde kostvaner og mulighed for træning, der er tilpasset dig.

Hos Fityourfood tager vi udgangspunkt i dig, og du kan træne på dine præmisser. Ud fra din funktionsevne sammensætter vi et træningsprogram, der styrker din krop og din balance.

Styrke og balance kan gøre overraskende meget for din krop, og flere studier har vist en god effekt af træning til at mindske smerterne hos dig, med kroniske smerter.

Med gode tilpassede træningsøvelser kan du øge din styrke og stabilitet i hele din krop, det kan betyde, at du kan klare en hårdere belastning i din hverdag.

Samtidigt betyder træningen, at du holder fast i – og forbedrer din funktionsevne.

Vi træner 7 fredage fra kl. 11.00 – 11.55

Den 1.11
Den 8.11
Den 22.11
Den 29.11
Den 6.12
Den 13.12
Den 20.12

Prisen for alle syv gange er kr. 600,-

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *