Motions Boksning.

Motionsboksning der giver en unik mulighed for at træne både cardio og styrke på en sjov og udfordrende måde.
Motionsboksning er for alle, uanset træningsniveau. Det er sjovt, udfordrende og effektivt – det giver synlige resultater. Du bruger kroppen i hele timen og undervejs i timen kan du let justere træningsniveauet så du får det optimale ud af din træning.

Søger du efter en træningsform, som kan være med til at forbedre din koordination, og hvor du kan træne både balance, orienteringsevne, styrke og ikke mindst cardio, så er motionsboksning en god mulighed for dig der gerne vil i god form.

Intensiteten er høj, så der er garanti for masser af sved på panden og udfordring for arme, ben, balder, mave og ryg.

Opbygningen af timen kan være forskellig fra gang til gang, men den er altid bygget op, så du kan arbejde i dit eget tempo og niveau og instruktøren vil altid sikre, at alle deltagere bruger den korrekte teknik.