Puls og styrke

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

overkrop

overkropTimen er en blanding af intervaltræning og muskeltræning

Intensiteten er høj, så der er garanti for masser af sved på panden og udfordring for ben, balder, mave og ryg.

Opbygningen af timen kan være forskellig fra gang til gang, men den er altid bygget op, så den enkelte deltager kan arbejde i eget tempo og niveau og instruktøren kan samtidig sikre, at alle deltagere bruger den korrekte teknik.
Dermed får alle mest muligt ud af træningen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *