Irene PasbyEvents, Forløb og kurser0 Comments

billed af åndedræt kursus 2019

Åndedræts work shop. På søndag d. 27 bliver årets første yoga workshop holdt i fityourfood. Fra kl. 11-13.30 ca. Inklusiv en kort pause hvor der vil blive serveret the & andet mundgodt. Denne workshop har … Read More

Min madkontrol

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

Irene_tallerken_

Indlægget denne uge er skrevet af en dejlig pige på 15 år, som er super dygtig i skolen, super dygtig til alt hvad hun foretager sig, og virkelig smuk. Hun er 164 høj og har … Read More

Bikini figur

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

bikini figur

Bikini figur er så meget mere end bare at se og føle sig pæn i bikini, nogle mener, at du kan tage kontrol over dit helbred og have en smuk krop, der gør dig stolt … Read More

Puls og styrke

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

overkrop

Timen er en blanding af intervaltræning og muskeltræning Intensiteten er høj, så der er garanti for masser af sved på panden og udfordring for ben, balder, mave og ryg. Opbygningen af timen kan være forskellig … Read More

Træning efter fødsel

Lone NyhuusTræningstilbud

Genvind formen efter fødsel Graviditet og fødsel kan være hårdt for kroppen. Måske oplever du smerter, måske har du bare brug for at blive strammet op og genvinde formen; måske skal du bare styrke konditionen. … Read More

Boks, Kick and Burn

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

christian

Ønsker du at tabe dig eller opbygge core styrke? Eller måske begge dele? Boks, Kick and Burn er en sjov og varieret træning, som involverer hele kroppen, og bruger elementer som boksning, spark og grundlæggende … Read More

Poweryoga

Lone NyhuusTræningstilbud

Lækker atlet

Power yoga er en energisk og fitnessrelateret tilgang til yoga. Poweryoga er modelleret på Ashtanga metoden. Men i modsætning til Ashtanga følger man i power yoga ikke et sæt eller en fast rækkefølge. Timerne kan … Read More