Irene PasbyEvents, Forløb og kurser0 Comments

billed af åndedræt kursus 2019

Åndedræts work shop. På søndag d. 27 bliver årets første yoga workshop holdt i fityourfood. Fra kl. 11-13.30 ca. Inklusiv en kort pause hvor der vil blive serveret the & andet mundgodt. Denne workshop har … Read More

Mit forhold til mad

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

shutterstock_185475698_sh

Jeg har altid arbejdet med mad, og ernæring har altid fyldt meget i min hverdag og i mit hoved, så sundhed, ingen sygdom, masser af energi, tilfredshed, smag, nydelse, den ideelle krop, mindre fedt og … Read More

Træning efter fødsel

Lone NyhuusTræningstilbud

Genvind formen efter fødsel Graviditet og fødsel kan være hårdt for kroppen. Måske oplever du smerter, måske har du bare brug for at blive strammet op og genvinde formen; måske skal du bare styrke konditionen. … Read More

Boks, Kick and Burn

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

christian

Ønsker du at tabe dig eller opbygge core styrke? Eller måske begge dele? Boks, Kick and Burn er en sjov og varieret træning, som involverer hele kroppen, og bruger elementer som boksning, spark og grundlæggende … Read More

ERNÆRINGSSØNDAGSSKOLE

Lone NyhuusNYHEDER

start

Søndag den 4 . oktober 2015 kl. 10.00 – 13.00 går startskuddet til vores ernæringssøndagsskole. Et par søndage, hvor vi sammen optimerer vores viden om sammenhængen mellem ernæring, krop og præstationer. Foredraget er for dig, … Read More

Poweryoga

Lone NyhuusTræningstilbud

Lækker atlet

Power yoga er en energisk og fitnessrelateret tilgang til yoga. Poweryoga er modelleret på Ashtanga metoden. Men i modsætning til Ashtanga følger man i power yoga ikke et sæt eller en fast rækkefølge. Timerne kan … Read More

Slyngetræning, puls og styrke

Lone NyhuusTræningstilbud

2HTslyngetraening

Funktionel træningsmetode, der giver en unik mulighed for at træne både den indre stabilitetsmuskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur. Træning i slynger er for alle, uanset træningsniveau. Og det er sjovt, udfordrende og effektivt – og … Read More