Bikini figur

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

bikini figur

Bikini figur er så meget mere end bare at se og føle sig pæn i bikini, nogle mener, at du kan tage kontrol over dit helbred og have en smuk krop, der gør dig stolt … Read More

Træning efter fødsel

Lone NyhuusTræningstilbud

Genvind formen efter fødsel Graviditet og fødsel kan være hårdt for kroppen. Måske oplever du smerter, måske har du bare brug for at blive strammet op og genvinde formen; måske skal du bare styrke konditionen. … Read More

Boks, Kick and Burn

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

christian

Ønsker du at tabe dig eller opbygge core styrke? Eller måske begge dele? Boks, Kick and Burn er en sjov og varieret træning, som involverer hele kroppen, og bruger elementer som boksning, spark og grundlæggende … Read More

Poweryoga

Lone NyhuusTræningstilbud

Lækker atlet

Power yoga er en energisk og fitnessrelateret tilgang til yoga. Poweryoga er modelleret på Ashtanga metoden. Men i modsætning til Ashtanga følger man i power yoga ikke et sæt eller en fast rækkefølge. Timerne kan … Read More