Irene PasbyEvents, Forløb og kurser0 Comments

billed af åndedræt kursus 2019

Åndedræts work shop. På søndag d. 27 bliver årets første yoga workshop holdt i fityourfood. Fra kl. 11-13.30 ca. Inklusiv en kort pause hvor der vil blive serveret the & andet mundgodt. Denne workshop har … Read More

Bikini figur

Irene PasbyIkke kategoriseret0 Comments

bikini figur

Bikini figur er så meget mere end bare at se og føle sig pæn i bikini, nogle mener, at du kan tage kontrol over dit helbred og have en smuk krop, der gør dig stolt … Read More

Puls og styrke

Lone NyhuusTræningstilbud0 Comments

overkrop

Timen er en blanding af intervaltræning og muskeltræning Intensiteten er høj, så der er garanti for masser af sved på panden og udfordring for ben, balder, mave og ryg. Opbygningen af timen kan være forskellig … Read More

Poweryoga

Lone NyhuusTræningstilbud

Lækker atlet

Power yoga er en energisk og fitnessrelateret tilgang til yoga. Poweryoga er modelleret på Ashtanga metoden. Men i modsætning til Ashtanga følger man i power yoga ikke et sæt eller en fast rækkefølge. Timerne kan … Read More

Slyngetræning, puls og styrke

Lone NyhuusTræningstilbud

2HTslyngetraening

Funktionel træningsmetode, der giver en unik mulighed for at træne både den indre stabilitetsmuskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur. Træning i slynger er for alle, uanset træningsniveau. Og det er sjovt, udfordrende og effektivt – og … Read More