Personlig træningsforløb.

Opstart samtale varer ca. 1,5 time.
Vi analyserer din kropsholdning og taler om eventuelle udfordringer / skader.
Du bliver vejet og målt evt. Fedt scannet
Du har mulighed for at blive fotograferet.
Med udgangspunkt i dine personlige data udformes et træningsprogram.
Du får herefter udleveret relevant skriftligt materiale og online træningsprogram, der løbende vil blive opdateret i takt med at du kommer i bedre form.

Vi vil løbende støtte og motivere dig, hjælpe med at variere træningsprogrammet.

Vi kan lære dig.

• Den sjove og effektive måde at opbygge din drømmekrop på.
• Hvordan du skal opbygge et personligt træningsprogram, dvs. et program der er skræddersyet til netop DINE behov.
• Et program, der vil forvandle din krop.