Dit personlige træningsforløb 110% fokus på dig

– ingen nonsens kun resultater, uanset om du skal ned i vægt eller om du skal op nå dit livs sportspræstation.

Jeg kikker på balancen, i din nuværende træning og din mad i forhold til din krops daglige behov.

– Med fokus på mål du ønsker at opnå –  intelligent og præcis træning til dig

– Du vil opdage, at du sagtens kan få dine favorit retter og at din træning måske bliver mere spændende.

Du får bl.a :

 📌Personlig Træning i mit private træningsstudio i Ølstykke

– Du får også mulighed for holdtræning med max 10 personer på dit hold

 📌Jeg tager altid udgangspunkt i dine egne kost-/ trænings vaner

– for at gøre omlægningen så let som muligt for dig.

 📌Jeg gør det nemmere for dig, ved at give dig de rigtige redskaber

– for eksempel et Skræddersyet personligt træningsprogram

📌Jeg støtter dig i at opnå det mål du ønsker

📌Jeg giver dig råd og vejleder dig, i hvad du har brug for

– for at træne optimalt

📌 Jeg giver dig råd og vejleder dig i hvad du har brug for

– for at spise optimalt

📌Jeg deler overvejelser og sejre frem mod dit mål, så din motivation fastholdes

📌Jeg coacher dig til at gennemføre din drøm og til at blive den bedste udgave af dig selv

Er du klar?

Tøv ikke med at tage kontakt til Irene på 2863 4097

– også hvis du `bare ` er nysgerrig

Jeg har mere 25 år erfaring med træning og ernæring og jeg synes ikke du er som alle andre – tværtimod – og det tager jeg udgangspunkt i.

Igen: ingen nonsens kun resultater.

– PS. Du får Også et online træningsprogram, så du kan træne hjemme