Med diabetes er du helt special og vi tager altid udgangspunkt i måden du lever på og de problematikker du har, når du starter forløb hos os. Vi ser muligheder frem for begrænsninger, og med fokus på det du gerne vil opnå, guider vi dig og følger dig hele vejen mod dit mål. Motion […]
Dit personlige træningsforløb 110% fokus på dig – ingen nonsens kun resultater, uanset om du skal ned i vægt eller om du skal op nå dit livs sportspræstation. Jeg kikker på balancen, i din nuværende træning og din mad i forhold til din krops daglige behov. – Med fokus på mål du ønsker at opnå […]
BINDEVÆVSTRÆNING TIL DIG MED SMERTE- KRONISK, PSYKISK, ELLER FYSISK ! Du har mulighed for at prøve det 2 gange for kr. 295,- – så kan du se om det er træning du vil elske 😴 Har du kroniske smerter og føler, at du at ikke er i stand til at træne pga. smerter? 😥 Ved […]
Vil du lære en intelligent, mindful og meget præcis træning til din krop og din psyke der er mega powerful ? Jeg starter nyt mini kursus i body and mind tracking i juni Hvor jeg tilbyder dig nu en unik mulighed for at udfordre din krop, og se/ gense dine mønstre / bevægelsesmønstre, gennem din […]
NYT HOLD – STÆRKE MÆND OG KVINDER Nu har du mulighed for at sætte turbo på din mentale træning og på dit fysiske træningsudbytte. Hvis du vil gøre noget godt for dig selv og give dit styrke niveau et løft op, så er holdet stærke mænd og kvinder holdet for dig Ja! Jeg sagde kvinder […]
Terapi med nerve og kant 💔 Har barndommens kærlighed/ mangel på samme fået tag i dig? Er dit liv måske ligefrem blevet et gernings sted? Et sted hvor du er på vagt for hver en lille bevægelse omkring dig – men du er bange for selv at bevæge dig, af frygt for smerte […]
ÅNDEDRÆTSKURSUS – AT VÆLGE ROEN SOM UDVIKLINGSVEJ Mangler du tid? Mangler du overblik? Savner du mere ro? Hvor blev energien af? Og hvad med glæden? Kom og oplev dette unikke kursus over tre dage, hvor jeg for første gang vil undervise og videregive noget af al det jeg selv har brugt/ bruger og har videreudviklet […]
Attention! Powerful træning til din krop og din psyke. Jeg tilbyder dig nu denne unikke mulighed for at udfordre din krop, og se dine bevægelsesmønstre, gennem din træning. En træningsform hvor du får redskaber til, at kunne integrerer din psyke målbevidst i træningen. Du er jo ikke kommet så langt, for ikke at komme længere […]
💪NYT HOLD – STÆRKE MÆND OG KVINDER💪 Nu har du mulighed for at sætte turbo på din mentale træning og på dit fysiske træningsudbytte. Hvis du vil gøre noget godt for dig selv og give dit styrkeniveau et løft op, så er holdet stærke mænd og kvinder holdet for dig Ja! Jeg sagde kvinder skal […]
Fyrre fed og færdig? Nej, 54: stærk og fleksibel, og det både indvendig og udvendig. Tror du at din alder er afgørende for om du kan opnå det du ønsker dig? Så er du ikke alene, men bare for at du er over 50 år, mand / kvinde, super size, kronisk syg eller eller. Så […]