Åndedræts kursus

ÅNDEDRÆTSKURSUS –   AT VÆLGE ROEN SOM UDVIKLINGSVEJ

Mangler du tid?

Mangler du overblik?

Savner du mere ro?

Hvor blev energien af?

Og hvad med glæden?

Kom og oplev dette unikke kursus over tre dage, hvor jeg for første gang vil undervise og videregive noget af al det jeg selv har brugt/ bruger og har videreudviklet som modvægt til det stress  og jag det moderne liv ofte kan medfører og som du måske bliver udsat, for på et eller andet tidspunkt i dit liv.

3 Kursus dage med:

Dag 1.

Åndedrættet

8 Basics on floor

Dag 2.

Opmærksomhed

8 Movements

Dag 3.

Forståelse & sammenhæng

8 Streches to vitality

Udover alverdens variationer af åndedrætsøvelser som hver har sit specifikke formål, vil du blive undervist i…

En dybdegående åndedrætsteknik ‘Joybreathing’

Forskellige typer af afspænding og bevægelse

Indsigt i min hemmelige formel “Vækst igang”

Viden om 3 grundtilstande, hvad der påvirker dem og hvordan du påvirker og bruger dem til din fordel

Akutte strategier til perioder med for mange bolde i luften

Læren om følelsernes natur – set fra et oldgammelt perspektiv

Et ÅNDEDRÆTSKURSUS du vil kunne få glæde af resten af dit liv.

Din investering:

1695,- for alle 3 dage – incl. Kaffe, tea, vand og lidt sunde snack

Hvornår :

Søndag den 30.5. 10.30 – 13.00

Lørdag den 5.6   10.30 – 13.00

Søndag den 20.6 10.30 – 13.00

Sted :

fityourfood’s lokaler

Tinghøjvej 3

3650 Ølstykke.

Et lille eksklusivt hold  med kun 9 pladser

Du kan tilmelde dig på :

mail@fityourfood.dk eller på tlf. 2863 4097

Nysgerrighed på ro og forandring er eneste forudsætning for at deltage :  )

Er det Nu det skal være?

Hilsen Yoga Søren

Jeg har siden 2007 taget adskillige kursus indenfor yoga, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.

Jeg har undervist siden 2009, Og efter at have gennemgået en dybere livskrise år tilbage, er der blevet skabt et helt nyt fundament hvorpå min undervisning bliver formidlet.

Altid en kærlig og rolig tilgang med plads til fordybelse og pludselig indsigt gennem eget ståsted.

Læs mere om min baggrund på min hjemmeside www.denindrevej.dk

Bedste hilsner

Yoga Søren