Mini Kursus – Body and mind tracking

Vil du lære en intelligent, mindful og meget præcis træning til din krop og din psyke der er mega powerful ?

Jeg starter nyt mini kursus i body and mind tracking i juni

Hvor jeg tilbyder dig nu en unik mulighed for at udfordre din krop, og se/ gense dine mønstre / bevægelsesmønstre, gennem din bindevævstræning

En trænings og terapiform hvor du får redskaber til, at kunne integrerer din psyke målbevidst i træningen.

Full kontakt behøver ikke være med bokse handsker, men fjerlette bevægelser i et helt andet tempo kan med denne terapiform have sammen effekt

– men altså på den gode måde –

Kik inden for!

Body and mind tracking er en blid terapi- og mindful træningsform der indimellem kan være hårdtslående

– men altså kun på den gode måde –

Med blide bevægelser og stræk – med eller uden vægte –

Inddrager du aktivt din psyke ved bevægelse eller aktivt bevægelse i din terapi.

En træning i at give dig opmærksomhed på det, der har sat sig tværs i din krop, og på den måde give dig mulighed for at løsne op via din træning og give dig kontakt til de steder der er gemt, glemt eller måske ligefrem fastfrosset.

Body and mind tracking er en effektiv men blid, blid terapi- og mindful træningsform

En træningsform hvor du er sikker på fuld kontakt

– Men igen altså kun på den gode måde –

En effektiv træningsform der kan justere og forbedre din kropsholdning og minimerer smerte.

Træning med effekt på både dine psykiske/mentale og fysiske holdninger

Din krop viser dig sandheden om dig selv og sandheden om dit liv, sandheder som du måske endda har skjult for dig selv.

Kursus dato og tid er:

Lørdag den 11.6 fra kl.10.15 til kl.12.00

Lørdag den 18.6 fra kl.10.15 til kl.12.00

Kursus sted er :

Tinghøjvej 3

Ølstykke

Din investering er : kr. 550,- for begge dage