FITYOURFOOD

make somebody

KOM IGANG

fityourfood
make somebody

KOM IGANG

Terapeutisk træning.

Træningscenter udelukkende for personlig og individuel træning på mindre hold.

Sammensæt din plan.

Sammensæt din plan med terapi, coaching og andre personlige forløb.

Kost & diæt vejledning.

Kost og diæt vejledning så du kan være sikker på at ramme dine mål.

Mad og bevægelse er næring til din hjerne og til din krop.

Træning og Ernæring er forløbet er for dig, uanset om du er topatlet eller aldrig har trænet før. Individuel terapeutisk træning tager udgangspunkt i dig, din krop og historie. Fusion 3 K er om Kost Krop og Knold, til dig som vil vise at kroppen kan mere end at transportere knolden rundt. NARM er en model for terapi og vækst der understreger at arbejde med styrker såvel som med symptomer.

LÆR MERE

Træningscenteret udelukkende for personlig træning.

Ambitionen var og er, at give så mange som muligt muligheden for at nå frem til øget viden og bedre praksis omkring kost, krop og psyke
2015 gav mulighed for nye tiltag hvor jeg åbnede mit træningsstudie, hvor jeg sætter dig i fokus, og tilbyder helhedsorienteret 360 graders forløb med præcis tilpasset kost og træning for din krop og din psyke.

Jeg er i mål og det betyder blandt andet at der igen er plads til nytænkning, videnbaseret træning og ernæring samt en mere terapeutisk tilgang til hvordan jeg kan skabe de bedste træningsvilkår i forhold til styrke og sundhed via intiligent tilpasset træning og ernæring.

TEAMET

Vores træning er for dig, uanset om du er topatlet eller gerne vil igang.

Træningen er med udgangspunkt i din krop.

I din træning arbejder vi sammen om at løsne kroppens led,strækker de muskler der er blevet for stramme og trækker kroppen sammen til en mindre hensigtsmæssig holdning.

Vi arbejder sammen på at stramme de muskler der har givet efter så du igen kan opleve en frihed i din krop.

Din træning bliver på den måde en dybdegående, muskle opbyggende og dynamisk træningsform, som sigter på at bygge/ genopbygge og stimulere din krop, så den bliver levende, stærk og harmonisk.

VORES GYM

TEAMET

VORES GYM

Indehaver og personlig træner

Irene pasby…

Jeg startede Fityourfood i 2009 som en konsulent virksomhed, udgangspunktet var en grundlæggende interesse for og viden omkring kostens betydning for vores præstationer, helbred og generelle velbefindende. Ambitionen var og er, at give så mange som muligt muligheden for at nå frem til øget viden og bedre praksis omkring kost, krop og psyke
2015 gav mulighed for nye tiltag hvor jeg åbnede mit træningsstudie, her jeg sætter dig i fokus, og tilbyder helhedsorienteret 360 graders forløb med præcis tilpasset kost og træning for din krop og din psyke. Jeg er i mål og det betyder også at der er plads til nytænkning af videnbaseret træning,ernæring og terapeutisk tilgang.
For hvordan jeg kan skabe de bedste træningsvilkår i forhold til styrke og sundhed via tilpasset træning, coaching og kost,

Vores udgangspunkt er

dig

Tryk på ovenstående boxe for at læse mere.

Og ud fra vores hold og personlige vejledning

sammensætter vi din plan.

Find en tid

Booking.

What

Europa København

jan

feb

mar

apr

maj

jun

jul

aug

sep

okt

nov

dec

2020

2021

2022

2023

man

tirs

ons

tors

fre

lør

søn

1 1

2 1

1 1

1 1 1 1

1 1 1

1 1

SAMLET HOLD OVERSIGT MARTS. 2020

Se holdoversigt

Sammensæt din plan med

Holdtræning.

Nedenstående tilbud bookes ved brug af bookingsystemet.
Vi tilbyder følgende trænings hold:

SÅDAN BOOKER DU.

Vælg et hold du gerne vil deltage i fra fanen til venstre hjørne, over kalenderne. Derefter vil de datoer hvor holdet bliver afholdt vise sig i kalenderen. Vælg det hold du gerne vil deltage i, og følg instruktionerne til hvordan du bliver tilmeldt. Du vil modtage en bekræftelse pr. mail.

Du kan afmelde din reservation indtil 24 timer før.

Træning hos fityourfood.dk foregår på eget ansvar.
Når du træner hos fityourfood.dk er du selv ansvarlig for at være i en helbredstilstand, der tillader træning.
Er du I tvivl kan du kontakte din læge.

SÅDAN BOOKER DU.

Du kan afmelde din reservation indtil 24 timer før.

SE VORES PRISER.

Holdtræning 2 timer om ugen fastlagte hold pr.md. kr.450,-
Holdtræning 3 timer om ugen fastlagte hold pr. md. kr. 480,-
Personligtræning 55 min kr. 550,-
Pensionistpris udelukkende på morgen hold pr.md. kr. 250,-
Klippekort 10 x 55 min. kr. 750,-

Individuelle kost – og diætvejledninger:
Første vejledning (varighed 75 min.) Kr. 1000,-
incl. Kropsanalyse
Opfølgende samtale (varighed 25 min.) Kr. 330 ,-
incl. Kropsanalyse

Tilmeld Special programmer.

Special skræddersyet trænings- og ernæringsforløb
Terapeutisk træningsforløb
Coachingforløb
Stressforløb
DNA test
Aftales mødetider og pris ved opstartssamtalen

NARM terapi ( varighed 75 min ) kr.800,-
NARM terapi ( varighed 90 min ) kr.960,-
NARM parterapi ( varighed 90 min. ) kr. 1200,-
Coaching ( varighed 90 min ) kr.960,-

Følg med i vores blog

Lige nu.

online trænings videoer fra mit studie

Intelligent og præcis træning for din krop & din psyke

Fityourfood træningscenter

Kast dig ud i det!

Min træning er for dig, uanset om du er topatlet eller aldrig har trænet før. Træningen er med udgangspunkt i din krop. I din træning arbejder vi sammen om at løsne kroppens led, strækker de muskler der er blevet for stramme og trækker kroppen sammen til en mindre hensigtsmæssig holdning, vi arbejder sammen på at stramme de muskler der har givet efter så du igen kan opleve en frihed i kroppen, træningen bliver på den måde en dybdegående, muskle opbyggende og dynamisk træningsform, som sigter på at bygge/ genopbygge og stimulere din krop, så den bliver levende, stærk og harmonisk.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev.

Vil du vide mere?

Kontakt os.

Tag en snak med os

Du kan også…

Ring til os på + 45 28 63 40 97 eller kom forbi fityourfood på Tinghøjvej 3
3650, Ølstykke.

Maps were disabled by the visitor on this site.

KONTAKT INFORMATION

FITYOURFOOD.DK ApS
Tinghøjvej 3
3650, Ølstykke

CVR: 33 86 47 44
+ 45 28 63 40 97
mail@fityourfood.dk